Archivo de la categoría: Recursos contra el Bullying

¿Con qué recursos contamos para actuar contra el bullying?

La meditación, recurso eficaz para potenciar la comunicación no violenta

Durante mucho tiempo se ha creído que la meditación es una actividad exclusiva para adultos, pero esta visión ha empezado a cambiar. Actualmente existe un especial interés por enseñar a meditar a los niños, para ayudarles a relajarse, eliminar el estrés y aprender a calmarse cuando lo necesiten.

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¿Cómo trabajar la asertividad con los más pequeños?

La asertividad es la capacidad para comunicar a los demás los propios pensamientos y emociones sin utilizar un tono hostil. Por ejemplo, ser capaces de expresar la propia opinión, marcar límites, decir que no, reconocer los errores, pedir perdón o expresar el estado emocional de la otra persona, sin agredirla.

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